Datos Utiles

Fruta de estación todos los días.

Recuerde: El 70%  (aprox). del peso corporal corresponde al agua. Por ello es muy importante la ingesta  de líquidos; ya sea agua o infusiones como té o mate, caldos, jugos y leche. El requerimiento es de 1,5 a 2 lts. por día.

Algunas funciones del agua: -forma parte de la estructura de las células (la piel).-ayuda a eliminar los desechos tóxicos a traves de la orina.-mejora el transito intestinal.

Valeria Claret

Matricula Nº 1723